苹果一个多少克

苹果的重量大约在250克左右，而香蕉则稍微重一些，大约300克。木瓜的体积较大，一个成熟的木瓜重量可以达到500克。草莓和樱桃的个头较小，一颗草莓大约有20克，一颗樱桃则大约为15克。番茄的重量相对较轻，一颗成熟的番茄大约有50克。

正常情况下，一个苹果的重量范围在150到300克之间。 每100克苹果产生的热量大约为60千卡，苹果是一种低热量的食物。苹果是常见的水果，常被用来象征平安，同时食用苹果对健康有益。

鉴于苹果种类众多，大小不一，通常两个到三个苹果的重量约为1斤（500克），因此一个苹果的重量大致在150克至300克之间。 某些特别大的苹果，单个果实重量可达到500克。平均而言，一个苹果的重量大约为125克。

正常情形下，一个苹果的克重在150 - 300克左右。不过，苹果的重量会因品种、生长环境等因素有所不同。像常见的红富士苹果，单个重量多在200 - 300克；蛇果一般也在180 - 250克；而相对较小的金冠苹果，单个重量大约在150 - 200克。

一个苹果的重量大约在150克到500克之间。通常情况下一斤苹果大概有两到三个，有点品种的苹果个大，差不多有500克一个，所以一个苹果的重量大约在150克到500克之间。一个100克的苹果（包括苹果皮）相当于1500毫克维生素C的抗氧化效果。在人们常食用的水果中，苹果的抗氧化活性仅次于草莓，排在第二位。

苹果的形状多为扁圆形，果形指数约为0.8，有些苹果接近圆形。一个85毫米的苹果被认为是较大的，而特大的苹果直径超过100毫米，重量通常在400克左右。 每100克苹果提供约52大卡的热量，因此一个300克的苹果含有约156大卡热量。