600卡路里是多少食物

1、两个炸鸡腿：每100克大约含有700至800千卡，因此两个炸鸡腿提供的千卡能量在1400至1600之间。 一大筐黄瓜：黄瓜热量较低，每100克大约只有15至20千卡，一大筐黄瓜（具体大小未定义）的能量摄入量取决于其确切重量。

2、要摄入6000卡路里，你需要吃下相当数量的食物。

3、卡路里的另外一个称呼就是大卡 每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。

4、千焦（kJ）的热量相当于约191大卡（千卡，kcal）。通常，一碗米饭大约提供200至240大卡的热量，具体取决于米饭的种类和分量。因此，800千焦大约等于0.86到05碗米饭的热量。在营养学中，千焦和大卡都是能量单位，用于衡量食物或燃料所含的能量。