400克是多少两

1、从营养的角度考虑的话，一般每天要摄入200-400g水果，建议品种能够达到1-3种。每天摄入200-400g水果为宜，至少要吃100-200g水果。每天要吃200-400g的水果，这个推荐量是针对普通人群的，类似高血糖这类的人群，就比较特殊了。

2、取出冷冻蓝莓后，只需自然解冻，即可搭配酸奶或其他食材食用。它的口感鲜美多汁，甜而不腻，每一口都令人回味无穷。同时，这款冷冻蓝莓富含多种营养，包括维生素、蛋白质、糖、膳食纤维和矿物质，能够满足身体所需的营养。此外，问鼎食神冷冻蓝莓的包装也非常人性化，方便随时享用。

3、克脆柿子的热量为74 大卡。脆柿子的热量和碳水化合物含量在水果中算中等，所以减肥时可以食用，但食用要适量不可过多。因为它的糖分含量也比较高，吃太多容易发胖。

4、马来西亚猫山王榴莲果肉-冷冻新鲜水果400g，以其顶级品质和独特口感赢得了广泛赞誉。这款来自马来西亚的冷冻榴莲果肉，色泽金黄、香气浓郁、口感细腻，营养丰富，是健康生活的理想选择。不论是作为零食还是甜点，都能让您体验到百样口味的美妙。