一颗红枣多少克

和田枣，又称新疆大枣，是中国新疆和田地区特产的一种优质干果。它以其个大、肉厚、味甜、营养丰富而著称，被誉为“果中之王”。和田枣的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分，对人体健康有很多益处。首先，和田枣含有丰富的维生素。

红枣可以补血、助眠、安五脏的作用。有时候人身体较虚，也会吃一些红枣来进补一番。因为枣中含有大量的糖、蛋白质、无机盐等成分。对于调节人体失衡，是再好不过啦。大家日常吃红枣，有时候怕麻烦，只会随便丢几个干红枣到嘴巴里，一嚼了事。其实这样是不对的哦。

和田大枣7月全面进入白熟期，然后开始进入脆熟期，10月上中旬可上市，到十月下旬枣农们都把红枣晒干后就可以大量的批发了。形态特征：果实性状：果实中等大，扁倒卵形，上窄下宽，侧面较扁。平均果重12克，最大果重12克，大小较整齐。果肩较小，斜圆，梗洼小而浅。环洼中等大，较深。