胡萝卜每天吃多少合适

小狗一天可以吃半根胡萝卜，但是不能天天喂食，一般2-3天喂一次就好，胡萝卜吃多了容易维生素A中毒。给狗狗喂食胡萝卜最好不要喂生的，因为胡萝卜中的维生素A是脂溶性维生素，如果没有脂类溶解的话，狗狗是无法吸收代谢的。所以最好是煮熟了再喂。

胡萝卜吃多了就会有大量的β-胡萝卜素储存在身体里面，这些储存在身体中的β-胡萝卜素几乎是没有毒性的，β-胡萝卜素大量进入血液，让人的皮肤变黄，成为大家说的“小黄人”。胡萝卜吃多了，变成“小黄人”，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。

每天吃一到半根胡萝卜，那么对身体健康有好处，因为能够补充维生素，以及各种微量元素。但如果一天吃三根或者三根以上，连续吃一个月的时间，那么就会容易导致皮肤变黄，对身体健康就会有伤害。

胡萝卜一天吃多少合适 因人而异。一般来说，一个成年人一天吃一百五十克左右的胡萝卜是比较合适的，而一个胡萝卜的重量通常是几十克到两百克不等，所以也就是每天吃一个中等大小的胡萝卜。

胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了，太多也吸收不了，而且蔬菜选择一定要多样化，单一胡萝卜也会出现营养的不均衡。