人一小时能走多少公里

1、如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以正常步行一小时，大约能走3-7公里。一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。经过标准测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就差不多就是1600步，如果是身高7米的人来说，一步就是75公分，那么也就是1600步。

2、正常情况下，人的步行速度会因个体差异、行走环境等因素有所不同。一般成年人正常步行速度大约在每小时4 - 6公里。如果是在平坦、无障碍的道路上匀速行走，大多数人每小时能行进5公里左右。不过，若是老人、儿童，速度可能会稍慢，每小时大约能走3 - 4公里 。

3、步行消耗热量，正常成年人步行消耗热量情况：一般慢走（一小时4公里）消耗热量255卡，快走（一小时8公里）消耗热量555卡，慢跑（一小时9公里）消耗热量655卡，快跑（一小时12公里）消耗热量700卡。正常人坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。

4、人们以正常的步行速度行走时，平均每小时可以走5公里。这种速度通常符合人们上学或上班时的步速。 以正常步行速度计算，大多数成年人理论上可以持续行走大约7个小时。需要注意的是，这个估计不适用于儿童、青少年、老年人以及体力较弱的人群。

5、步行速度可能会快一些。最后，个人的体能也是一个重要的因素。对于经常锻炼、体能较好的人来说，他们的步行速度可能会更快，一小时走的公里数也会相应增加。相反，不常锻炼的人的步行速度可能会慢一些。综上所述，一般人正常步行一小时大约能走5至10公里，具体的距离还需要结合个人的实际情况来判断。