邓州到郑州多少公里

约304公里。根据百度地图查询得知，郑州市人民政府到邓州市人民政府最短路程约304公里，驾车耗时约6小时2分钟，途经：郑栾高速、S103。

从邓州市龙堰站到郑州大概337公里上高速。

全程共332公里 从郑州上京港澳高速，到许昌走二广高速，也就是原来的许平南高速，过了南阳在邓新口下高速，就到了邓州的桑庄镇了，在向西走15公里就到邓州城区了。