黄瓜热量是多少

黄瓜的热量在各种蔬菜水果中是很低的，一根黄瓜的热量只有16大卡左右，如果黄瓜的热量大一点就会多一点，如果黄瓜小一点，热量就会少一点，但这16大卡和别人吃的食物相比，热量是可以忽略不计的。

一根黄瓜的热量大约在15大卡左右。 一般黄瓜的重量约为100克，含有大约十五大卡的热量，它是一种低热量的食物。 摄入体内后，这些热量不会在体内堆积成脂肪，因此不会引发肥胖现象。

一根黄瓜的热量大约在15大卡左右。 重量大约为100克，每100克含有约15大卡的热量，黄瓜属于低热量的食物。 摄入体内后，这些热量不会在体内堆积成脂肪，因此不会引发肥胖。

一根黄瓜的热量是100大卡，是蔬菜中热量较低的。黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，吃黄瓜是有助于减肥的，平时饮食合理搭配就可以了，不过如何吃黄瓜减肥也是一门学问。如何吃黄瓜减肥？直接生吃黄瓜 黄瓜生吃可以获取全部的营养，而且不会摄入过多的脂肪、盐等。