一个人吃多少米

1、一杯大概是5两米，普通的米2杯大概是3碗饭。按照一个人吃一碗的话，一杯就是一碗饭的量，如果想吃糯一点的话，按照4个人来说就放6杯水，如果就想吃干一点的话，就放2杯水，普通就3杯差不多。

2、一个普通人吃米饭的量杯大约是2杯，而一杯米饭大概是5两（1两约等于50克）。因此，2杯米饭大概相当于500克的米饭，这个量大约等同于3碗普通的米饭。烹饪米饭米粥的建议 在烹调米饭或米粥时，建议不要只使用单一的大米，而是可以搭配其他食材，如糙米、粗粮、豆类和坚果。

3、一杯米通常相当于5两，而2杯米大约是3碗饭的量。如果一个人通常吃一碗饭，那么一杯米就足够了。如果你想吃糯米饭，可以按照4个人的饭量来计算，大约需要6杯水。如果你偏好较干的米饭，可以放2杯水，而普通米饭大约是3杯水。

4、一般是2杯，一杯大概是5两米，普通的米2杯大概是3碗饭。在烹调米饭米粥的时候，最好不要用单一的米，而是加入米、粗粮、豆子、坚果等食材。比如说，红豆大米饭，花生燕麦大米粥等，就是非常适合慢性病人的米食。