正常的尿酸是多少

根据人体生理特点，男性正常尿酸值为149~420umol/L，女性正常尿酸值为85~360umol/L。超出范围的值属于尿酸过高，可能导致痛风。对于社会活动较多的老年人，应定期进行体检，以更好地了解体内尿酸的情况，并有效控制尿酸。尿酸超标多少容易导致痛风 一般来说，体内血尿酸水平超过420umol/L的则是高尿酸血症。

尿酸正常值通常在男性为360-420微摩尔/升（mol/L），女性为240-330微摩尔/升（mol/L）。这个范围可能会因实验室的不同和使用的检测方法有所差异，但一般在健康成年人中，尿酸水平应该在这个范围内。尿酸是体内嘌呤代谢的产物，主要通过肾脏排出体外。

正常尿酸参考值通常设定在420μmol/L以下，而最低限度不应低于250μmol/L。对于不同人群，尿酸的正常值要求有所不同。例如，痛风病人的目标尿酸值应控制在360μmol/L以内，而肾结石患者则应将尿酸控制在300μmol/L以内，以促进肾结石的排出。然而，尿酸并非越低越好，通常维持在200μmol/L左右即可。

正常人的尿酸水平一般在208至428之间。血尿酸升高是由于体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所引起的，如果长期血尿酸增高，可能会引发痛风性关节炎等健康问题。因此，建议平时应避免食用含嘌呤高的食物，如肉类、动物内脏、鱼类、海鲜、火锅、肉汤、肉馅以及花生和香菇等。

尿酸正常值在性别上存在差异，通常男性的尿酸水平略高于女性。男性尿酸正常值范围大约在149至420μmol/L，而女性略低，正常值范围大约在85至360μmol/L。如果尿酸水平超出这一范围，可能表明尿酸过高，增加患痛风的风险。