一个肉包多少克

1、对包子来说，其中的热量主要来源就是馅料了，而1个100克的猪肉馅包子中，主要含有脂肪00克、蛋白质30克、碳水化合物260克、纤维素70克，所以说一个包子总的热量大概是在227大卡左右的，可以发现其中的热量实际上还是比较多的。

2、包子约80克到120克一个。包子的重量可以根据不同的制作方法、馅料和地区而有所不同。普通的肉包子或素包子的重量在80克到120克之间。这个重量范围是根据包子的标准尺寸和常见的制作习惯得出的。

3、对于顾客而言，了解包子的具体重量有助于合理安排早餐摄入量，特别是对于那些需要控制饮食的人士来说尤为重要。如果您对某个早餐店的包子重量有疑问，不妨直接向店员询问，他们通常会给出准确的信息。总的来说，尽管早餐店的包子重量可能会有所不同，但大多数情况下，一个包子的重量在50克到100克之间。