一个炸鸡腿多少克

1、一只鸡腿大约是180克左右。一般小点的有180克左右，大的有250左右。光算腿肉是100G左右，加上骨头大约200-250G。1只鸡腿可食部分83克，含有热量150大卡，需要健美操48分钟消耗完。每100克该食物含有脂肪13克，胆固醇162克，核黄素0.14克，钠64克，锌12克，磷1700克。鸡腿的营养价值。

2、鸡腿的重量大约在200克到250克之间，其中可食用的部分大约占100克左右。 鸡腿是指从鸡的大腿部分取出的肉，通常包含骨头，这一部分的脂肪含量较高。 在整只鸡中，鸡腿是铁分含量最丰富的一部分。

3、一只小鸡腿肉是50-70克。鸡腿在日常生活中还是比较受欢迎的，主要就是很多朋友就喜欢吃，有各种各样的规格，有大的也有小的，自己喜欢吃的就可以去买小一点的，也可以买大一点的，一般就一个在50到70克之间左右的棵树，有一些会比较大一点，可能在70以上的克数。鸡腿是我们平时比较喜欢吃的食物之一。

4、一个小鸡腿的重量大约在180至250克之间。 小鸡腿的体积与其重量成正比，体积较小的鸡腿约重180克，而体积稍大的则在230至250克之间。 鸡腿肉质细腻，味道鲜美，因其味道较淡，适合用于多种烹饪方式。 鸡腿是高蛋白低脂肪的食品，蛋白质含量较高，是肉类中蛋白质含量之一。

5、鸡腿有大小之分，一个鸡腿大概200克~250克，在350~550卡之间。人一天所要消耗的热量是1200-1800，占到了一天所要消耗的热量的四分之一左右。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

6、一个鸡腿大概200克-250克，可食部份大概是100克左右。鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉（带骨头的），脂肪含量较多，是整只鸡中铁分含量较多的一部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成分，可弥补牛及猪肉的不足，老幼皆宜食用。