手淫多少天一次

在一周内大约进行三次左右手淫，且在连续七天周期内手淫次数不连续，对于青少年而言，一般不会造成伤害。然而，如果过度放纵自己，长期频繁手淫，可能会导致性功能受损。手淫的最大危害在于其对心理的伤害。若因频繁手淫而引发心理性性障碍，将对个人产生长期不利影响。

为了保持身心健康，建议手淫的频率以每周1-2次为宜。这样的频率不仅有助于释放体内的能量，还能避免过度消耗对身体造成的负担。

建议一个月手淫的次数不要超过5-6次，如果超过了，就是手淫过度频繁。过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病，神经衰弱等！容易造成精液质量下降，性欲减退，早泄，阳痿等症状，有的因射精刺激阈升高，以致在性生活时不能射精，均能影响生育！建议尽量的控制在正常范围内，祝您健康。