一小时走多少公里

1、正常成年人在一般情况下一小时能步行大约3至4公里。 老年人在一小时内的步行距离大约在5至7公里。 习惯快速步行的人，一小时内可能行走多达6公里。 步行作为一种基本的身体活动，对于久坐不动的人来说是一种有效的锻炼形式。

2、正常步行一小时可以走3-7公里。一般普通人步行的速度是4-7km每小时，如果速度快的话，是可以达到10公里每小时的，所以正常步行一小时，大约能走3-7公里。一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。

3、正常成年人的步行速度大约在每小时5到8公里之间，如果步伐较快，速度可以达到每小时10公里。这意味着，一个成年人如果以正常步速行走，每小时可以覆盖2公里的距离。普通人的正常步行速度大约是每小时4到5公里，而当他们快速行走时，速度可以提升到每小时7公里。

4、一般情况下，成年人的步行速度大约在每小时5到8公里之间，如果加快步伐，速度可以提升至每小时10公里。 成年人的步行速度大约为2米/秒，换算成每小时，就是32公里/小时。 普通人以正常步速行走，速度约为每小时4到5公里，而快速行走的速度则可以达到每小时7公里。

5、正常步行速度下，人每小时大致可以行走5至4公里。 如果步伐较快，速度可能提升至每小时5公里，但这样的速度难以持久。 持续以每小时5公里以上的速度行走较为吃力，例如1小时行走5公里以上可能难以坚持数小时。 悠闲散步或轻松步行时，速度通常较慢，每小时大概行走3公里左右。

6、人们以正常的步行速度行走时，平均每小时可以走5公里。这种速度通常符合人们上学或上班时的步速。 以正常步行速度计算，大多数成年人理论上可以持续行走大约7个小时。需要注意的是，这个估计不适用于儿童、青少年、老年人以及体力较弱的人群。