人一天需要多少水

1、对于肾病和充血性心力衰竭患者，应根据医嘱限制饮水量，以免增加心、肾等器官负担。成年人每天需要的饮水量约为2500-3000毫升。饮水量要分日三餐，不能一次给。饮水量每次控制在30-50毫升，即每天喝八杯水就够了。但是，对于一些人来说，上述饮水量是不太适合的。

2、喝水要少量多次，把饮水时间分配到一天的任何时刻，每次200ml左右（1杯）。这样算下来，对于在办公室工作的人或者上课的学生来说，每隔一小时左右喝半杯到一杯水，回家休息时再喝上一两杯也就达到了。

3、正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。水（HO）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。

4、人一天最少喝1500cc水，喝多少合适的话看自己体重的，每1公斤体重可以对应喝30毫升水。喝水：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。