一步路等于多少公里

1、成年人的步行数据表明，每走10米大约需要16步。 因此，走完1公里（1000米）的路程，大约需要1333步。 步长与个人身高有关，以平均身高7米的人为例，每一步的平均长度约为75厘米。 高个子（单步长超过166厘米）的身高大致等于他们步长的1/3乘以步幅。

2、跑步一公里的步数，不同的人跑的步数也不一样，比如一个平常的成年人来说，跑一步的距离差不多有0.7米，由于1公里等于1千米，所以跑步一公里的话，一个正常的成年人差不多有1500步。假如身体是比较胖的，或者是没有什么运动基础的，通常跑一公里差不多要2000多步。

3、因此1400步大约等于一公里。1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。一般一个人每50米走65步，所以1公里大约是：1000*65/50=1300步。步行是一种有氧运动之一，它最大的特点是既简单有经济，完全不需要任何的健身器材就能说走就走。