泡脚水多少度合适

调节水温：煮好后，把全部的姜水倒出来，这时候水可能还热腾腾的。别急，慢慢加入适量的冷水，调到大约40℃，这个温度刚刚好，不会烫到脚丫子，也不会太冷。开始泡脚：最后，把脚丫子伸进去，记得水要没过踝部哦，这样才能全面享受生姜的温暖。

柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

泡脚时间方面需要注意，一般泡脚30分钟就可以了，不要有“水还热着，不要浪费”这样的想法，硬是泡一个多钟，因为泡脚太久的话，容易出汗，出汗太多，伤心脏。泡脚一般泡到后背出现微汗就可以了，泡脚后，最好用擦脚的布擦干水，然后睡觉，这样让脚部保暖，才能让泡脚减肥达到最好的效果。

由于脚气是由于皮肤的真菌感染所引起的，患者在治疗上可以每天使用抗真菌的药膏，例如达克宁、克霉唑软膏、联苯苄唑软膏等，每天使用两次。足部皮肤不再干燥脱屑或者出现水泡，再连续使用两周即可。只有当药膏进入到角质层下，把潜伏的真菌一起杀死，才能将脚气根治。

小孩烫脚丫子，这一看似简单的日常活动，实际上蕴含着丰富的健康益处。对于孩子来说，适当的烫脚不仅可以促进血液循环，还有助于缓解疲劳、改善睡眠，甚至对增强免疫力和促进生长发育也有积极作用。

四）黄豆水治脚气黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。（五）无花果叶治脚气取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。