18磅是多少斤

Ingredients 所需材料 1 （18 pound） whole turkey， neck and giblets removed.一整只火鸡（18磅，约等于8公斤），去掉脖子和内脏。

磅的大锤等于16斤。一磅大约等于1648千克。换算过来的话就是等于16斤。

买健身拉力带一般按以下人群买：儿童或康复用途，黄色5磅（27KG）。减肥塑形目的女性，绿色18磅（16KG）。强壮女性或男性， 红色36磅（133KG）。强壮男性，紫色56磅（24KG）。

磅 = 0.4536 千克（公斤）1 英尺 = 0.3048 米 1 磅/英尺（ lbs/ft）= 0.4536/0.3048 ≈ 488 千克/米（kg/m）一磅等于45592 37克，此定义在1958年被美国以及其他英联邦会员国承认；换算回来，一千克等于2046 2262磅，一磅等于0.4535 9237千克。

在挑选健身拉力带时，应根据个人的健身目标和身体条件来决定。对于儿童或正在康复训练的人群，适合选择黄色的5磅（27公斤）拉力带，它适合力量较弱的用户，有助于肌肉的伸展和基础训练。女性若希望减肥和塑造体形，可以考虑使用绿色的18磅（16公斤）拉力带。

一磅=0.45359公斤，即4559克。磅：LB（lb）是英国和美国的重量单位“磅”的简写。经过多年的演变，目前最普遍被使用的定义是国际体重磅（国际磅），一磅合0.45359237千克。公斤：又称千克（符号kg）为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。