一个饭团多少克

一个饭团70大卡左右。一个饭团的重量大概为50克左右，其热量为70大卡左右。饭团是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等，制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。

p饭团的热量是多少大卡 饭团是由米饭和海苔等材料制成的美食，作为一种速食食品，它的热量比汉堡等油炸食品要低得多。一般来说，100克饭团大约含有100到200大卡的热量。如果在制作过程中添加了沙拉酱、肉类等高热量配料，或是经过烤制，那么热量会相应增加。

具体食物的热量如下：皮蛋瘦肉粥313克，热量为127千卡；牛肉蛋粥312克，热量为160千卡。太阳蛋48克，热量为95千卡。油条68克，热量为127千卡。