泡脚温度多少最好

1、晚上泡脚的最佳时间是晚上九点。之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。晚上泡脚的最佳温度 泡脚时水温应在40℃为宜。可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

2、最佳的泡脚时间是晚上九点左右。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。泡脚的最佳时间：最佳的泡脚时间是晚上九点左右。选择这个时间段的原因是此时肾经气血相对较弱，泡脚能够扩张血管，促进血液循环，缓解神经紧张和肾脏疲劳，从而达到养肾的效果。

3、最佳水温：42℃，最佳泡脚时间段：晚上9时（21点泡脚最护肾）。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。