鱼油不能和什么一起吃

1、根据上述知识，维生素B族、C、E以及卵磷脂和鱼油是可以一起服用的。它们都是营养补充剂，不会互相冲突，对身体有益。在服用这些营养补充剂时，为了达到更好的效果，建议保持良好的生活习惯，并注意平衡饮食。这样可以更有效地吸收这些营养物质，并保持身体健康。

2、深海鱼油服用后2小时内不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的饮料，鱼油软胶囊和其他药物一起服用时间应相隔4小时。深海鱼油软胶囊是保健品，不能代替药物，鱼油软胶囊添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量，有脑溢血等出血倾向者忌服。

3、可以一起随餐吃。维生素C的作用及功能：治疗坏血病维生素C的摄取和血管壁的强度有着微妙的关系，当维生素C摄取不足时血管壁容易破裂，血液就容易流到附近的组织形成淤血或疼痛，长期以往就容易造成内出血。促进胶原蛋白形成维生素C能辅助胶原蛋白的形成，让肌肤更有用弹性。