指甲断裂是什么原因

指甲容易断裂和变脆的问题，通常反映出体内可能存在营养素不足的情况。最常见的原因是缺乏蛋白质和钙质，这两种营养素对指甲的健康至关重要。为了改善这一状况，建议增加富含这些营养素的食物摄入，比如奶制品、豆类、坚果、鱼类和瘦肉等。

如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

指甲营养不良；甲营养不良时指甲没有光泽，表面不光滑，指甲质地较脆，受外力影响时容易出现断裂、劈裂。指甲有甲癣，俗称是灰指甲。

皮肤科专家指出，指甲容易断裂，除了一些疾病、感染外，“大多是甲营养不良和缺乏维生素A给闹的”。出现甲营养不良的人，除了先天性胚叶发育不良等因素外，多和全身性的营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。

指甲容易分层脆弱导致断裂可能是由于灰指甲的影响。 身体某些疾病也可能导致指甲问题，例如肝肾疾病会影响指甲健康。 若指甲经常断裂或分层，建议咨询医生以排除灰指甲的可能性。 指甲的健康也可能反映肾脏状况，若显示肾虚迹象，应采取相应措施，如改善生活方式、多锻炼和食用黑色食物等。

让我们的指甲变得粗糙或产生裂口，发生断裂。甲状腺功能异常4指甲脆弱易裂，外缘部 缺乏营养 指甲经常断裂可能是引起警惕缺乏蛋白质，维生素和矿物质，或者贫血，如果身体血液供应不足，缺乏一些特定的营养素，指甲会变得脆弱，容易受伤断裂。