人为什么要喝水

水是生命之源，人体含水量占65%，缺水会导致干燥、心脑血管疾病、代谢性疾病、炎症及疼痛、情绪问题等危害。喝水的益处不胜枚举，每天保证足量的水分摄入是维持身体健康和身体机能正常运转的重要保障。

水是身体细胞的构成物质，是身体内主要的流体，以维持体液的正常浓度；食物的消化 、吸收，营养素的运送及利用，每一个过程，都需要水的参与；经消化、吸收、代谢后所剩余的食物残渣、代谢废物，也需要水的帮助，才能顺利排出体外。

喝水是生活中最平常的事，然而人为什么要喝水，其中的科学道理却很深刻。水是一切生物存在和发展的基本条件，也是人的七大营养素之一，它参与各种新陈代谢活动过程，在人的生命活动中起着特殊重要的作用。水是人身体的重要成分，正常人体内水分约占体重的70％。

图书：十万个为什么作者：（苏联）伊林 曹文轩编更新时间：2020-09-10 15：25：10字数：4295 人们什么时候开始洗澡？ 现在很少有什么城市没有自来水。我们每人每天要用十桶、十一二桶水。可是古时候，在十五六世纪，即使像巴黎这样的城市的居民每天也只有一桶水。

可知水是构成我们身体的主要物质。这就难怪人不吃东西还能活许多天，不喝水就活不了几天。

《十万个为什么》中“第一站自来水龙头”的内容可能会探讨与自来水龙头相关的各种有趣问题，例如：水为什么可以带走脏东西、人为什么要喝水、水能不能炸毁房屋等。在探讨人为什么要喝水时，可能会讲解人体对水的需求以及水在人体中的作用。