元认知是什么意思

1、元认知是指个体对自身认知活动的认知和调节。以下是详细的解释： 元认知的概念理解 元认知是一个重要的心理学概念，主要是指个体对自己的认知过程进行主动监测和控制的能力。简单来说，元认知就是我们对自己的思考过程进行思考和理解的能力。

2、是一种典型的学习策略。元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。元认知策略指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。元认知策略控制着信息的流程、监控和指导认知过程的进行，包括计划粗略、监控策略和调节策略。

3、元认知是指个体对自己的认知过程及其成分进行认知和控制的能力。详细解释如下：元认知是一个哲学和心理学的概念，它描述的是人们对自身思考过程的认知和反思。简单来说，当我们进行任何认知活动，如学习、思考、解决问题时，元认知是我们对这些活动进行自我反思和认知的能力。

4、元认知是指对自己及自己的思维进行认知和控制的能力。也就是说，能够在思考、学习和决策的过程中能够观察和调控自己的注意、思考方式、学习策略和决策过程。元认知的重要性在于它可以帮助人们更有效地学习和解决问题。

5、元认知是什么美国心理学家J.H.弗拉维尔首先提出的概念，指的是对自身认知过程的认识和理解。在学习过程中，学生不仅要进行诸如感知、记忆、思维等认知活动，还要对这些活动进行主动的监控和调整。这种对认知活动的自我反思和调控称为元认知。元认知主要包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。