天气忽冷忽热易诱发心肌梗塞 医师警告五大高危险群

台湾近日天气忽冷忽热，国健署呼吁，每当气温骤降与突然回温时，心血管疾病发生率明显增加，民众应做好保暖工作。台湾心肌梗塞学会理事长、北医附医心脏内科主治医师黄群耀指出，心脏疾病是国人第二大死因，从近年的资料分析，心肌梗塞的致死率持续攀升，仅次于癌症。

黄群耀表示，冬季是心肌梗塞好发的季节，但是春天乍暖还寒温差大，当气温急速变化时，血管剧烈收缩，容易造成血压升高、增加心血管发作危机。尤其，温差大比低温更致命；而血管有问题的人，也可能因为血管瞬间扩张而让血管壁破裂损伤，有致命的危险性。

依据国健署2023年国人死因统计结果，心脏疾病的死亡人数共2万3424人，平均每10个人就有1人因为心脏病致死；其中，约有逾1万7000千人罹患心肌梗塞。周日起，受大陆冷气团南下影响，各地气温明显下降，国健署提醒，三高、心血管疾病患者以及年长长辈，需特别注意头颈部、四肢末梢保暖。

心肌梗塞主要典型病征为持续性胸痛、胸闷、呼吸困难，有些人会因血液输出量下降，产生晕厥症状。黄群耀提醒，「喘」也是重要观察指标，通常发作进程为：胸闷、喘、冒汗、心悸，心肌梗塞常来的突然且无预警，一旦出现上述症状，要立即连络119抢时间送医。

黄群耀指出，有家族史、中高龄者、体重超标、三高患者、生活压力大的人都属于心肌梗塞高危险群。而心肌梗塞容易复发，一旦曾发生过，更要严格控制饮食且养成规律作息，并遵从医嘱服用药物，严谨遵守预防事项并按部就班治疗，可有效防止再次发作。

国健署提供保暖护心3诀窍，提醒民众注意心脏病征兆，并定期健康检查揪出心血管问题源头。

1.低温时段谨慎外出

清晨及傍晚是温度最低的时段，建议避开低温和温差较大的时段出门，预防温差对心血管健康造成危害。

2.多层次穿搭

根据天气变化适时增添衣物，并特别注意头颈部及四肢末梢的保暖，穿著除保暖外，亦须注意灵活活动，小心绊倒。

3.定期量血压

建议一年至少落实1次「722」居家自我血压测量，连续「7」天量测、早上起床及晚上睡觉前各量一次，总共「2」次；每回量「2」次取平均值。