退休后减少社交平凡的一天 她每日重复「做4好」

不少人幻想退休生活充满冒险旅程，也许是环游世界，也许是从事自己梦寐以求的工作，有一名50岁就退休、现年59岁的网友分享退休后减少社交的自律生活，一天下来她与老公忙著准备三餐与打扫卫生，生活看似枯燥却又相当充实，她直呼虽然每天做的事情都差不多，但却能在流水帐中感到平凡的幸福。

一名网友在小红书贴文表示，她今年59岁，已退休9年，这9年来社交生活减少，多与老公一起待在家中，做一些自己喜欢的事情，每天会坚持「做四好」，包括「把皮肤护理好、把身体锻炼好、把美食研究好、把心情调理好」，周而复始地做些自己喜欢的事情，虽然是平凡的过日子，但少了与人打交道谈是非，在自己的房子里享受简单的生活，感觉非常充实。

该网友分享自己一天的生活，早上起床后与老公一起吃早餐，两人开始打扫房间、更换床单，让房间更加清爽，打扫后就开始做午餐，他们当日午餐为肉馅馄饨面，两人自己包馄饨，先煎了鸡蛋皮，接著加入葱花、虾皮、胡椒粉、盐、生抽、香油等，再放入煮馄饨的汤，馄饨煮好后捞出放入碗内，整体口感相当不错。

午餐吃饱后，两人就会开始收拾客厅，一起忙活做家事，一天都不会落下打扫卫生的工作，家务完成后老公会出去晃晃，她则会在客厅喝茶、发呆及看书，让自己有足够的时间休息，等老公回来后开始做晚餐，当天老公买了一条鱼，因此他负责煎鱼，她则再做一道清爽的菜色。

她坦言，每天重复做的食物其实很难有新的花样，毕竟没有人可以天天上餐馆，也不可能都请家务阿姨，真正的生活离不开柴米油盐，吃饱后老公外出散步，她则在家拍打拉伸，在流水帐中结束充实又美好的一天。

其他人留言「姊说的话真的很实在，平常人家的生活大部分都是这样过的，看您的生活平淡舒心，两个人一起分担家务一起做饭，真的好幸福」、「多么美好的生活」、「讲的非常正确」、「减少社交，加四好，就是最好的养生」。

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