腰痛治疗难度高 研究曝6种有效「非侵入疗法」 但作用不大

针灸、按摩、肌肉松弛剂、鸦片类药物，治疗腰痛的方法何其多，但根据一项最新研究，综合数百项随机试验后发现，许多疗法都缺乏能有效减轻疼痛的充分证据。

纽约时报报导，腰痛影响美国约四分之一成年人，也是全球主要导致残疾的原因。多数诊断病例属于「非特定性疼痛」，没有明确病因，治疗难度更高。

这项研究18日刊登在《英国医学期刊：实证医学》（BMJ Evidence-Based Medicine），检视301项随机试验中56种非侵入疗法与安慰剂的比较结果，透过统计方法综合数据后发现：

缓解急性腰痛，只有非类固醇抗炎药物（NSAIDs，如布洛芬、阿斯匹灵）有效。

缓解慢性腰痛，证据显示运动、接受脊骨整复治疗、腰部贴扎、服抗抑郁药物、涂抹局部加热乳霜有效，但这5种疗法的效益也不高。

纽约大学疼痛研究中心副主任戴维森（Steve Davidson）指出：「本研究的一大重点就是腰痛极难治疗。虽有部分疗法有效，但临床上效果也很微弱。」

例如，研究显示运动疗法能减轻慢性腰痛，但疼痛强度平均仅下降7.9分（满分100分）。但尽管效果有限，医师仍认为运动可能有助于长期管理疼痛。

研究第一作者、澳洲神经科学研究院疼痛影响中心副主任卡辛（Aidan Cashin）表示，本研究旨在辨识哪些一线治疗能产生超越安慰剂的具体效果，并区分需进一步研究或可放弃的疗法。