痰能不能吞下肚？会造成二次感染？ 医生这样说

冬天是类流感与流感好发季节，许多患者因浓痰堵塞咽喉、鼻腔而感到不适。许多人好奇咳出的痰到底能不能吞下肚？台湾耳鼻喉科医师陈亮宇表示，「痰其实是可以吞的」。

陈亮宇解释，痰是人体免疫系统对抗细菌与病毒后产生的残骸，若不方便吐出，吞入胃中也无害，因为胃酸能够杀死其中的病原体，不会造成二次感染。

痰是来自肺部与支气管的分泌物，包含水分、黏蛋白、糖蛋白、电解质，以及免疫系统的白血球、抗体与病原体残骸。台湾小儿科医师林应然说，痰液主要功能是保护呼吸道，能够捕捉吸入的灰尘、过敏原与病菌，再透过纤毛运动将这些异物排出体外。

感冒期间出现的痰液，到底可不可以吞下肚？林应然表示，吞下的痰液通常对健康无害，因为咳出的痰大多为已失去活性的病原体与免疫细胞残骸，胃酸能有效消灭其中的细菌与病毒，并不会导致肠胃感染或延长病程，且痰液进入胃部后会被消化，完全不会影响健康。

从公共卫生角度来看，林应然说，适当将痰吐出是比较建议的选择，特别是在痰液浓稠时，将痰咳出会让咽喉、气管较为舒适。若要吐痰，应使用纸巾包裹后丢弃，避免随地吐痰，以防止病菌扩散。

若咳痰困难，也不宜过度用力清喉咙，以免伤害咽喉或造成耳朵压力不适，林应然建议，可以先喝一些温热水，或使用加湿器或热蒸气从鼻腔吸入，可帮助舒缓呼吸道并促进痰液排出。

若痰液过于黏稠，可服用祛痰药，帮助将痰液稀释，使其更易被咳出；也可以透过物理的方式，拍背或体位引流等方法把痰咳出来。

痰液颜色 了解健康 制表／陈雨鑫