袜子该正面洗还是反面洗？厂商、医师一面支持这种方式

袜子是生活中不可或缺的衣物，但你知道该如何正确清洗吗？对于「袜子应该正面洗还是反面洗」的问题，许多人各持己见，有人认为正面踩在地上、接触鞋底较脏，应该正面洗；另一派则认为，袜子内层接触脚底，沾满汗水与皮脂，应该反面洗。事实上，台湾除臭袜品牌WARX以及医学专家都指出，袜子应该「反面清洗」，才能彻底去除污垢并延长寿命。

一名女网友在PTT发文询问「袜子正面还反面洗？」，透露自己从小就开始接触家务，虽然发现有些衣服要翻面清洗，但是却觉得袜子要反面洗比较好，原因是家中袜子收纳方式是叠、卷和反拉起来，所以正面洗会有个问题，「正面袜子收完，会变反面在外，反而脚碰的地方比较脏」，因此好奇「如果丢洗衣机，会正还反面洗啊」。

贴文一出，网友们两派意见都有，「应该是要反面洗比较不会洗坏，但反正都丢洗衣袋，我就随喜」、「正面，反面洗我还要把袜子外翻，很不方便」、「反面洗啊！脚碰到的地方脏脏，当然要洗干净」、「不是正面在地面又接触鞋底的那一面比较脏吗」、「袜子穿鞋的话应该很干净才对，接触脚的那面有流汗应该比较脏，除非是平常会只穿袜子活动的才会是正面脏兮兮」、「反面洗是怕表面受损，袜子正面脏当然正面洗」。

对此，知名除臭袜品牌WARX官网指出，袜子是所有衣物中细菌含量最多的，一双穿著8小时的袜子，细菌含量可达百万之多。这些细菌主要来自脚上的皮脂、汗水与角质，长时间累积会影响袜子的抗菌与消臭效果。因此，袜子一定要单独洗，清洗袜子时应该将内层翻出，使直接接触脚部的纤维得到完整清洁，减少细菌孳生。

此外，医师「虞哥」在脸书粉专「医食无虞It's well」指出，袜子内外材质不同，内层主要是较具弹性的化学纤维，容易卡住脏污与皮屑，若不翻面清洗，污垢容易残留，导致脚臭与细菌增生。而袜子的外层则由较透气的天然纤维构成，长时间摩擦容易受损，若直接正面清洗，反而会加速袜子的磨损与褪色。

胸腔暨重症专科医师黄轩也曾在脸书粉专「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」表示，袜子应该反面清洗，建议使用普通的洗衣粉或洗衣液，如果有特别沾染到污渍，可以用漂白水或其他清洁剂清洗，且务必使用温水、不用热水，以免出现损坏。

另外，日本NHK生活节目《ガッテン！》曾邀请专家学者上节目分享，发现拿袜子正面洗和反面洗进行对比，经过两周测试后，正面洗的袜子所残留的蛋白质污垢比反面洗多出3倍，显示反面清洗确实能更有效去除内层污垢，并延长使用寿命。