「关税帝君」川普让股市震荡 中医师教3穴3茶解郁闷

美国总统川普对等关税政策反复多变，导致全球金融市场近期呈现剧烈震荡的走势，不少股民因此心慌慌。中医师建议，可每天按摩合谷、内关和神门等穴位3至5次，并搭配玫瑰花茶、 疏肝茶和枸杞菊花茶来改善情绪、调理气结郁闷情况，也要避免熬夜，但若合并出现其他身体问题，仍须咨询专业医事人员。



川普对等关税横扫全球，被网友戏称为「关税帝君」，他原对台提出32%对等关税，不过近期又宣布新关税措施暂缓90天。接连经历股价高低起伏，许多投资人面临高压情境，担忧可能因财富损失而导致情绪低落、焦虑甚至失眠。

中医师刘宗升说，面对股市震动，可选择穴位按摩等方式，也要调整作息，提醒民众应避免熬夜，保持肝血充足，可减少口干苦的症状；多吃绿色食物来养肝，少吃辛辣油腻食物以免加重肝火；适度运动或冥想，帮助身体舒展及气机流通。

刘宗升指出，按摩特定穴位，可以快速缓解压力、疏通肝气，建议每天按摩合谷血、内关穴和神门穴3至5次、每次5分钟左右，力度以感到酸胀但不痛为宜，穴位位置与功效如下：

1.合谷穴（大肠经）：位于手背，拇指与食指之间的虎口处。按摩此穴能舒缓紧张情绪、头痛等。

2.内关穴（心包经）：位于前臂内侧，腕横纹上约2寸（三指宽）。按摩此穴可安神、缓解胸闷和焦虑。

3.神门穴（心经）：位于手腕内侧，小指侧腕横纹处。按摩此穴有助于镇静心神、改善失眠。

除了穴位按摩，中药茶饮也有从内调理，疏肝解郁、安神助眠的效果。刘宗升指出，玫瑰花性温，入肝经，有疏肝解郁、活血化瘀的功效，取5至10朵干燥玫瑰花，用热水冲泡，加入少许蜂蜜调味，每日饮用1至2杯的玫瑰花茶，能缓解情绪低落。

舒缓肝气郁结引起的胸闷、烦躁可选择疏肝茶，刘宗升说，柴胡是疏肝解郁的经典药材，做法是取柴胡3至5克、薄荷3克、甘草2克，沸水冲泡10分钟饮用；另外还有枸杞菊花茶，因为菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，可取菊花5至8朵、枸杞10粒，热水冲泡，每日1至2杯，适合因压力导致的眼睛干涩和情绪不稳。