干癣严重发作期间 中医建议茹素1周

尽管干癣好发于冬季，但春天气温变化剧烈，潮湿炎热交替，不仅容易导致干癣复发，其他如湿疹、汗疱疹等皮肤问题也更易发作。许多干癣患者在过了难熬的冬季之后，因症状稍稍缓和而疏于防范，反而使干癣在春天又发作一波。

湿疹合并干癣最棘手

台湾的圣元中医院长郑爱莲医师归纳分析，过去有干癣病史患者，通常容易在春夏交替之际发作，有一部分是因为家族遗传，或与个人体质、外在环境有关，天气不稳定、加上工作压力大、晚睡所导致。

此外，饮食部分也应小心，禁忌食物、酒不能碰，应酬尽量减少，如果推不掉应酬，建议以茶代酒，以免功亏一篑。另外，若居住河岸边空气较潮湿，体内湿气不易排出，皮肤也容易出问题。

中医认为，皮肤病患者因体质之故，肾气不足、脾胃虚弱，相对应付外在天气变化的抵抗力较差，面对患者询问：「为什么天气潮湿，我的皮肤病又犯了？」郑爱莲医师解释，这是因为体内五脏六腑代谢湿气出现异常，饮食引发的湿，再加上外在环境的湿，更增加身体代谢困难度。

台湾属于海岛型的湿热气候，如果体内代谢正常，皮肤不易受外在天气潮湿所影响，但若代谢功能不好，湿气堆积体内，可能表现在肥胖，或是改从皮肤排出造成皮肤疾病。依照湿气侵犯人体的程度，中医认为由轻而重分为「皮、脉、肉、筋和骨」，郑爱莲医师表示，湿疹未好好治疗，代谢失衡更严重，病灶往更深、更里走，很可能引发治疗更棘手的干癣，临床上合并湿疹与干癣的患者并不少见。

干癣须耐心治疗

干癣发作与免疫系统有很大关系，先天元气不足、后天又失调，很可能在年轻时提早诱发干癣。若未尽早调理治疗，随著干癣持续恶化，恐出现手脚灰指甲、关节疼痛、干癣性关节炎、关节变形等严重后果，治疗更辛苦。

郑爱莲医师收治一位高中生，四肢和腹部开始冒出一小块一小块会发痒、有皮屑的病灶后，爸妈马上带来寻求中医诊治，确定为干癣后，提醒调整心态，吃药擦药，配合饮食控制、调整作息不熬夜晚睡等，治疗约二到三周就复原。另外，也有10多岁发病、至今干癣病史10多年的患者来求诊，看过不少医师仍未好转，介入中药治疗初期，郑爱莲医师建议先别贸然停用类固醇药膏，每天睡前一次帮助止痒好睡，以免出现反弹效应，后续再逐渐递减即可。

郑爱莲医师指出，干癣治疗初期，第一周会经历排毒爆发期，皮屑增多、病灶厚度增加，目的是让体内垃圾排干净，治疗过程病灶逐渐变薄平滑、面积略扩大，逐渐好转，后续病灶红印由中间开始变淡，剩下外围一圈，直到消失不见，若变成深褐色，持续治疗也会逐渐退掉、回复正常。只要治疗期间配合生冷饮食忌口，不碰海鲜、酒，12点以前就寝，好好清洁皮肤，按照医嘱规律吃药擦药，就会好得快。

郑爱莲医师强调，干癣病史愈久、医治时间也愈长，干癣的治疗通常以「年」为单位，临床上有病史10多年的干癣病患治疗长达三年才恢复正常，需有耐心让身体逐步修复。

晒太阳有助皮肤好转

郑爱莲医师提醒，随著天气将开始逐渐转热，干癣患者应避开正中午烈阳，建议选择清晨和傍晚的阳光，尽可能晒皮肤患部，有助皮肤病况好转。穿著上切勿将患部包紧紧，可穿著纱质薄长袖、长裙、戴遮阳帽，透气兼保护。避免到游泳池游泳，泡温泉也不建议。出外运动记得携带毛巾，一有流汗尽快擦干，返家后立即洗澡，再上药。

至于饮食方面，避吃海鲜、生冷食物、酒，少吃寒凉苦瓜，严重发作期间，建议茹素一周，待皮肤状况稳定，再选择猪鸡肉食用。另外，可食用不添加酒的四神汤，可改排骨或瘦肉取代小肠，或加糖做成甜食变换口味，也可将红豆、薏仁、绿豆混和等量食用，红豆补肾气、薏仁利湿、绿豆清热，都有助于改善干癣病症。（https://healthmedia.com.tw/index.php）