逾7成台湾人近视 最新调查：8成民众曾因配错眼镜头晕

3C产品愈来愈普及，不少家长用「平板育儿」，专家呼吁，孩子太早接触接触3C，最直接冲击的是视力，对大脑发展也有严重影响。台湾中山医学大学视光学系副教授孙涵瑛表示，数位科技虽带来方便，但却伤害视力健康，家长务必要谨慎控制时间，每天限制在1小时以内。

根据统计，台湾人一天的萤幕使用时间高达7小时，名列全球第15名。近期一项研究发现，每增加1小时的萤幕使用时间，可能让近视的风险增加2成；若超过4小时，近视更有可能急遽加深。对于发育中的孩童，由于度数尚未固定，更有可能在成长过程中持续增加度数，年纪愈小、近视度数飙愈快。

一旦近视超过500度，即是「高度近视」，日后发生青光眼、视网膜剥离、黄斑部病变的机率大幅提高，包括提早白内障。近视不可逆，「戴眼镜」是目前最常见的矫正方式，不过，根据近期医疗媒体针对台湾民众视力保健行为的调查指出，高达8成民众曾在配新镜片后，有头晕、恶心等状况发生。

孙涵瑛说，配镜不当确实有可能让身体出现不适现象，像是度数不足导致眼睛看不清楚，不仅危害视力，还可能进一步造成恶心、没食欲、视觉模糊等症状。有网友分享，眼镜度数适配不佳，看东西吃力、视力模糊、眼睛疲劳和头痛，甚至影响到睡眠。

近期「英国眼科杂志」（British Journal of Ophthalmology）》的研究显示，全球近视比例正在快速增加，数据指出，近视人口从1990至2023年已由24%增加至36%，上升比例超过1成，其中更在2020至2023年的短短3年内，上升了6%。国际近视研究所预估，2050年全球近视人口将高达50%，意即每2人就有1人患有近视。

另外，WHO曾在「世界视觉报告」中指出，伴随严重并发症的高度近视患者，将于2030年达到5亿人，显示视力保健的需求大幅增加。

孙涵瑛说，现代人长时间、高频率用眼，除了关心眼睛健康，更应咨询专业配镜人员，让配镜后看得清晰且舒适，降低用眼负担。