一杯水是多少毫升
1、正确喝水方法：喝水是每个人都应该牢记的一件事，最好是把每天的水量分布在一天当中，这样既避免了渴了再喝却不解渴的尴尬，也保证了每天喝水的总量，为身体的正常新陈代谢提供了保障。所以，每隔一两个小时喝一次，每次200毫升，是最正确的喝水方法。2、每天喝8杯水，大约等同于1500-2000毫升。一杯水的容量约为200毫升，因此八杯水则约为6升。人体维持基本运转所需要的水量大约是2000毫升，这包括直接饮用水、食物中的水分以及自身代谢过程中产生的水。其中，自身代谢产生的水所占比例最...
