「哈佛蔬菜汤」风靡华人社区 专家：喝汤+合理饮食 满足营养需求
一款名为「哈佛蔬菜汤」的养生汤近期在华人社区走红。因其据称具有增强免疫力、降低炎症和改善代谢的功效，吸引了众多追求健康饮食的民众，家庭厨房也掀起了一股自煮潮流。「哈佛蔬菜汤」之所以得名，与哈佛大学相关研究的影响密切相关。这款汤的概念最早源自...
清明外邪侵袭脾胃弱 中医建议养肝少吃2类食物
中医师提醒，清明时节天气多变，人体容易受到外邪侵袭，肝气旺盛，脾胃功能相对较弱，饮食上应以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物，以免加重肝脏负担，食谱主要以健脾、去湿、养肝为主，如淮山扁豆薏米瘦肉汤、山药百合粥都是不错的选项。 台湾阳明马光...
每天烦恼吃什么？一周备餐8诀窍 省时省力
「备餐」（meal prep）听起来好像很麻烦，但实际上可以节省大量的时间，让你不用每天烦恼吃什么、并减少外食。Yahoo Creators总结了8个简单实用的备餐诀窍，下周的午餐便当可以试试看。 预备食材而非餐点提前煮完一周的饭可能...
国家版减肥餐…手把手教科学减肥 北大博士生激瘦104斤
国家卫健委近期发布「成人肥胖食养指南」，手把手教科学减肥，其中的食谱甚至细化到了全中国不同地区的菜色，带动「国家喊你来减肥」相关话题冲上各社群平台热搜。其中，大学生们主打一个「听劝」，纷纷在网上晒出自己「在校减肥」的成果，并喊出「春天不减肥...
仰慕名厨想尝尝他们的手艺？Goldbelly助你完成心愿
如果想品尝名厨佳肴，却又不要大费周章，可想想看推动简单美食的名厨伊娜．加滕(Ina Garten 会怎么做，她在烹饪节目「赤脚伯爵夫人」(Barefoot Contessa 很可能会说到店里买成品就可搞定；确实如此，食品电子商务平台Gold...
桑尼维尔图书馆促销图书 装满1袋只要5元
桑尼维尔公共图书馆之友日前举办了为期两天的图书销售活动，为图书馆提高读写能力的项目筹措经费。此次活动在图书馆活动室举行，吸引了大量市民前来选购各类图书、DVD电影及音乐CD。本次售卖于15日至16日向公众开放，周日更推出了「五美元一袋」的促...
好市多科克兰品牌这7项商品 中上阶级买了不心疼
每隔几年，随著生活费用的增长，跻身某一「阶级」所需的收入也不同；目前收入符合中上阶级者，收入约介于10.6万元至14.9万元。理财网站Go Banking Rates指出，好市多（Costco）的自有品牌科克兰（Kirkland）商品让多数...
新泽西州温馨老人中心欢迎大家前来参观
位于新泽西Lawrenceville的温馨成人日间护理中心(Wishing Well Adult Day Health Care 多年来为当地的社区尽心服务，得到了所有会员的支持与信赖，在新的一年里欢迎大家前来参观加入温馨大家庭！作为耆老...
海狸鼠入侵成灾 加州府吁多吃「像兔肉或黑火鸡肉」
南美的入侵物种海狸鼠（nutria）食量超大，每天可以啃掉体重四分之一的草，对于加州河岸的多草湿地威胁特别大。曾经一度销声匿迹的海狸鼠，2017年有又开始大批出现在加州中北部，因此加州政府呼吁民众多吃海狸鼠，称牠吃起来很像兔肉或黑火鸡肉。官...
敢捕食牠吗？小物种入侵成灾加州政府吁多吃
南美的入侵物种海狸鼠（nutria）食量超大，每天可以啃掉体重四分之一的草，对于加州河岸的多草湿地威胁特别大。曾经一度销声匿迹的海狸鼠，2017年有又开始大批出现在加州中北部，因此加州政府呼吁民众多吃海狸鼠，称牠吃起来很像兔肉或黑火鸡肉。官...
