学新事物不畏压力 大脑常保青春
很多人在乎外表年轻与否，却忽略健康应是由内而外，精神科医师指出，真正的抗衰老不仅是维持外表年轻，更关键的是从内在到外在的整体保养，特别是心理健康的维持。台湾卫福部桃园医院精神科医师苏柏文表示，有些人年纪轻轻却愁眉苦脸，感觉比实际年龄还老十岁...
大肚腩不只是体重增加 研究显示可能也是大脑老化迹象
日本研究表明，多余脂肪囤积在腹部，不仅会出现肥胖相关问题，也是大脑衰老的迹象，研究结果2月13日发表于「高龄科学」(Geroscience 期刊。新闻周刊(Newsweek 报导，研究第一作者表示、东京东邦大学(Toho Universit...
「混沌少年时」到底红什么？青少年犯罪探寻社会黑暗面
Netflix近期推出英国影集「混沌少年时」，以细腻的叙事手法及一镜到底的拍摄画面，一推出就掀起热议。该剧以一桩青少年杀人事件为开端，探讨出青少年犯罪背后的社会议题，并触及家庭教育、青少年心理健康，以及校园、网路霸凌对于年轻世代影响等多重面...
父母卖房凑留学费 上海女只读1年回国考专科：这条路不适合我
2018年，18岁的小羽进入加拿大多伦多的本科校园学习心理学，但和远在上海的父母交流很快只剩下争吵；2020年上半年，吞下大量药物的小羽被发现送医，住院花销高昂，父母让她先回国。回来后小羽才知道家里是卖房供学，她提出中断留学，又因此和父母爆...
「每一块钱 都该花在对的地方」罗伟提供3600万 挺社区非营利组织
「做事的人不能没饭吃。」这句话，或许能代表许多社区组织过去一年来的心声。今天，旧金山市长罗伟宣布了一个新消息，让许多社区工作者终于松了一口气：市府将在未来三年，投入3600万美元，重新启动资金计划，支持在第一线帮助非裔和其他弱势族群的非营利...
不只热潮红…更年期8症状 失眠、变胖更令人困扰
更年期是每位女性必经的自然过程，妇女约在45到52岁之间进入更年期，期间因女性荷尔蒙分泌逐渐减少，月经将从不规律、逐渐减少至最终完全停止。部分女性可能因更年期而出现不同的身心症状，其中又以哪些不适症状最常被提及呢？台湾有网路声量调查追踪近一...
每天一颗柑橘 研究：忧郁症风险减20%
健康的肠道有助于消化食物并吸收营养，提升免疫系统并降低罹患某些慢性病的风险。然而，并非所有人都知道健康的肠道对于心情也有重要影响，身体约90%的血清素(serotonin 和50%以上的多巴胺(dopamine 在肠道产生，这两种神经传导物...
报案称被绑架 跨性别者反遭警射杀
洛杉矶时报报导，30岁跨性别女性莫兰（Linda Becerra Moran）2月7日在帕科伊马（Pacoima）一家汽车旅馆内报警求助，因持刀接近警察遭警方射杀，送医仰赖生命维持系统数周后，于2月27日过世。洛杉矶市警局本月9日公布影片揭...
一上班就得让自己很忙？这些症状代表可能有高功能焦虑症
职场上的成功人士，有时候内心不一定是开心或满足的。赫芬顿邮报（HuffPost）报导，有些人不知道其实自己有「高功能焦虑症」（high-functioning anxiety），症状包括思绪奔腾、紧张、时常担忧等，这些人表面看起来没有什么不...
除了是食用好油 吃橄榄还有7大好处
橄榄是地中海饮食的主食，不仅以其独特的风味闻名，还具有许多健康益处。橄榄富含抗氧化剂，有助于对抗细胞损伤，并降低慢性病的风险，此外，其健康的脂肪成分(主要为油酸oleic acid 有助于降低坏胆固醇(LDL ，增加好的胆固醇(HDL ，改...
