美食过量当心压力肥 医:运动纾压「这程度」才有效
不少人压力大就想大啖美食,长期处于高度压力下,身体为了应对会增加对食物的渴望,最终形成「压力肥」。医师指出,运动是很好的非药物舒压方式,但一定要全身流汗才有效,比较不爱动的族群,可选择烤箱或蒸气,「做完这些会很好睡」,因为有压力就浅眠、失眠...
13物品5年后恐将成稀有奢侈品 咖啡也上榜
一说到奢侈品,相信大部分人都会联想到某些品牌的包包、珠宝等,其中古董、豪车以及私人飞机等,也包含在奢侈品的范围;美国财经网站「Invested Wallet」日前表示,因全球暖化、通货膨胀以及资源过度开发因素,13项目前看起来稀松平常的物品...
卫生部长和网红抨击种子油 营养学家不解
美国人食用种子油 (seed oils 已有几十年,直到最近才听到「种子油」这个名词。缘于卫生部长小甘迺迪 (Robert F. Kennedy Jr. 视之为万恶之首、其他批评者声称它们会加剧炎症、导致肥胖症及糖尿病的发病率升高,可谓...
台女失明遭柬埔寨诈团丢包街头 陆网友发文助返家
彰化县34岁赖姓女子前年8月出境到泰国工作,就此失联,直到前天赖的高中同学在网路看到有大陆网友发文,才知赖被骗到柬埔寨,且因糖尿病双眼失明遭丢包街头,目前被安置在柬埔寨西港,家属已报警求助。彰化县警局田中分局表示,已受理赖女哥哥报案,向外交...
「皮蛇」愈后引发神经痛 62岁男一整年睡不好
农历蛇年有不少与蛇相关的谐音吉祥话,卫生福利部基隆医院神经科医师黄宥宁说,俗称「皮蛇」的带状疱疹,让不少人避之惟恐不及。有名罹患带状疱疹的男子痊愈后,因神经痛引起长期睡眠问题,提醒民众提前预防、尽早治疗,更能防范避免疱疹后神经痛干扰人生。黄...
春天养肝多吃芽菜 泡脚畅通经络 穴位按摩提升免疫力
春季伊始,易有流感、新冠、肠胃胀气、胃食道逆流、便秘等疾病,台湾中医师李建志建议,在晚上用足浴包泡脚,按压「风池穴」、「大椎穴」,必要时敷贴三九贴,缓解不适。台湾中医师吴明珠表示,在五行中,春天属木,又是养肝的季节,建议多吃芽菜、豆芽、蒜苗...
蛀牙没关系?部桃医师:当心深颈部感染致命危机
52岁的张姓女士左下排一颗牙齿疼痛约两周,未及时到牙医就诊,仅服用家中常备止痛药缓解。不料后来开始出现左侧颈部肿胀、喉咙疼痛、吞咽困难,并伴有发烧倦怠情形,家人陪她到为卫福部桃园医院急诊,医师随即安排抽血及影像检查,并请耳鼻喉专科医师会诊,...
水疗可放松身心 但避免4危险行为
专家建议从事水疗时应避免赤脚在澡堂的公共空间走动以及待在三温暖时间过长等4种行为,以免让身体感染或出现不适最后败兴而归。据纽约邮报(New York Post 报导,没有什么比享受水疗更棒的事了,可以在蒸气室排出体内毒素、透过按摩释放所有压...
10岁童50公斤 爱喝饮料、吃炸物又不运动 还有脂肪肝
一名10岁陈姓男童平时喜欢吃炸物、每天一杯手摇饮,却没有运动习惯,因此体重已约50公斤,身体质量指数BMI达25,日前因感冒赴医院就医,医师发现其体重过重,进一步检查竟已有脂肪肝,经个人化健康管理计划调整饮食三个月后,成功瘦身五公斤,逐渐改...
夜尿症扰睡眠 恐是心、肝、肾出问题
一名喜欢旅行的长辈,随著年纪增长,渐渐地不愿意跟子女外出过夜,即使出门也是急著回家。经私下询问才知道,原来他上了年纪后有频尿、漏尿情况,夜间也会醒来好几次上厕所,造成他很大困扰,却又不好意思明讲,才变得不想出门。台湾中国医药大学附设医院泌尿...