1克脂肪等于多少大卡
1、卡路里=4186焦耳 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。2、身高、体重计算一日所需的卡路里，计算方式如下：男性：[665+38x体重（kg）+5x高度（cm）-8x年龄]x活动量 女性：[665+6x体重（kg）+l.9x高度（cm）-7x年龄]x活动量 活动量：一般人的活动量由1-3不等，平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1，运动量高的人约为3。3、1000卡路里等于4184焦耳。一个中等体重的常人一天摄取的总热量应为2000卡路里，而经...
