黄瓜的热量是多少
1、黄瓜的热量 黄瓜的热量（以100克可食部分计）仅是15大卡（62千焦），黄瓜中还含有多种营养物质，含水量达98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。2、黄瓜的热量 每100克黄瓜中，水分占96%，另含蛋白质0.5克、碳水化合物9克，能提供54千焦的热量。黄瓜的用处 黄瓜是多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。黄瓜中含有钾、维生素C和叶酸，有防止口角炎、降血糖和抗癌的作用，还有清热解渴、...
