1万步是多少公里
1、以一步0.7米计算，一万步约合7000米，即7公里。对于女性而言，大约0.5米步幅则为5000米，约5公里。假设室内地板砖为0.5米长宽，完成一万步大约需要一个半小时。可以将步行时间分成早、中、晚三个时间段进行，这样效果可能会比一次完成更好。2、成年人来说，日常行走步幅大概有60~70厘米的长度距离居多，那如果是10000步，大概也就是6~7公里。10000步*步幅= 公里数，所以60*10000=600000厘米=6公里。步幅为一步的距离，以脚的中心算。人走一步后，两脚...
