人一天喝多少水最好
1、人一天喝大约2000毫升到3000毫升的水最好。下面是 水的摄取量是因人而异的一个标准，它受到体重、活动水平、气候和其他因素的影响。人体每天需要足够的水分来维持正常的生理功能，包括新陈代谢、消化食物、排出废物等。一般来说，成年人每天需要饮用大约2升水，这只是一个基本的参考标准。2、常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。 深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士指出，人每天的水分摄入量应与水分消耗量相匹配。 人体一天所排出的尿量约为1500毫升，加上粪便、呼吸和皮肤...
