一个鸡蛋多少毫升

一个鸡蛋多少毫升

1、一个鸡蛋液大概50.5毫升左右。一个鸡蛋65G左右。壳15%左右。那么一个鸡蛋去掉壳后的蛋液大概在55G左右。鸡蛋液比重09,55÷09≈50.5。一个鸡蛋的热量:一个煮鸡蛋(55克)可食用部分热量为71大卡左右。煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法,鸡蛋是优质的蛋白质来源,减肥期间可适量食用。2、个蛋放100毫升至150毫升水,比例为1:1至1:2之间。蒸蛋羹是一种口感嫩滑、营养丰富的家常菜。制作蒸蛋羹时,鸡蛋和水的比例为1:1至1:2之间,即1个鸡蛋放100毫升至150...

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