一个苹果多少热量
1、一个苹果的热量大约为60大卡。 一个鸡蛋的热量大约为100大卡。 一盒纯牛奶（全脂）的热量约为200多大卡。 一盒纯牛奶（脱脂）的热量约为100多大卡。 综合来看，一个苹果、一个鸡蛋和一盒纯牛奶（无论是全脂还是脱脂）的热量总和大约在300到400大卡之间。2、小型苹果，约130克重，含有大约60卡路里。 大型苹果，约20克重，含有大约100卡路里。 苹果大小不一，热量亦然。通常每100克苹果的卡路里含量在60至100卡之间。 以每100克计，苹果是高纤维、低脂肪的水果，每...
