枸杞一天吃多少粒补肾
比如过量食用枸杞子，容易上火，尤其是阴虚体质，容易出现流鼻血、眼睛红赤等表现；正处于感冒发热期间，或者是有腹泻时，不要服用枸杞子；糖尿病人食用枸杞子更应该谨慎，以免在过量食用时引起血糖波动，反而失去了调节血糖的作用。枸杞一天中何时吃最佳 枸杞作为进补佳品，什么时间都可以用。但是最好下午用。因为枸杞主要功效是养肝；滋肾；润肺。而肾经当令是下午17-19点，此时补肾最重要。肝经当令是丑时1-3点，此时肝代谢最旺盛。肺经当令是寅时3-5点，此时肺经要“肃降”。所以下午或以后用最好。...
