唱歌一小时消耗多少卡路里
1、唱ktv一小时消耗的热量大约在100卡左右，这个数字是基于唱歌时身体仅以发声为主，身体活动量较小，因此消耗的热量也相对有限。实际上，若在唱歌时加入跳舞或手舞足蹈等动作，热量消耗会有所增加，不过增幅并不明显。因此，唱ktv虽能带来一定的娱乐效果，但作为主要的减肥手段并不理想。2、唱歌（坐着）（强度：低）消耗热量：90大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：5MET，属于低强度运动 千步活动量时间：20分钟，做该运动20分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度...
