一个炸鸡腿多少克
1、一只鸡腿大约是180克左右。一般小点的有180克左右，大的有250左右。光算腿肉是100G左右，加上骨头大约200-250G。1只鸡腿可食部分83克，含有热量150大卡，需要健美操48分钟消耗完。每100克该食物含有脂肪13克，胆固醇162克，核黄素0.14克，钠64克，锌12克，磷1700克。鸡腿的营养价值。2、鸡腿的重量大约在200克到250克之间，其中可食用的部分大约占100克左右。 鸡腿是指从鸡的大腿部分取出的肉，通常包含骨头，这一部分的脂肪含量较高。 在整只鸡中...
