人体每天消耗多少热量
1、正常人体一天需消耗多少热量？ 每克碳水化合物（即糖）能提供能量4千卡。 每克脂肪能提供能量9千卡。 每克蛋白质能提供能量4千卡。 成年男子（体重60公斤计）每天需要2400 - 4000千卡。 成年女子（体重53公斤计）每天需要2200 - 3200千卡。2、进入老年前期（45岁以后），男性的热量消耗随劳动强度变化为2200、2400、2700、3000千卡，而女性则只有三个等级，分别为1900、2100、2400千卡，没有重和极重劳动状态的数据。 对于体重稍高的人，建议...
