665CM等于多少M
基础代谢能量需求:女性的基础代谢率通常为体重(公斤)乘以9,而男性则为体重(公斤)乘以10(大卡)。 每日总热量摄入:成人每日的热量需求包括基础代谢率、体力活动以及消化食物所需的能量。通常,消化食物所需的能量占总体力需求的10%。正常情况下,人体每天至少需要摄入1500千卡的热量。人体每天所需的热量与个体的体重和活动水平有关。通常,一个体重60公斤的成年人,在静息状态下,每天需要大约1500至1600千卡;如果活动量中等,则需要1800至2000千卡。每日所需能量供给量(kc...