脚底有多少穴位
1、脚底按摩主要要按的部位包括：涌泉穴、太溪穴、昆仑穴以及整个脚底的反射区。在进行脚底按摩时，有几个关键的穴位和反射区是需要特别注意的。首先是涌泉穴，它位于脚底的前部，是肾经的重要穴位。按摩这个穴位可以有效地缓解疲劳，促进血液循环，对于改善睡眠质量也有很大的帮助。2、大墩穴、公孙穴，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时，作用于两穴位（下图所示），画圆轻柔10分钟即可；心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区（见脚部穴位图），不用很准确地作用于穴位。可以使用牛角、砭石之类的...
