人一天需要多少水
1、对于肾病和充血性心力衰竭患者，应根据医嘱限制饮水量，以免增加心、肾等器官负担。成年人每天需要的饮水量约为2500-3000毫升。饮水量要分日三餐，不能一次给。饮水量每次控制在30-50毫升，即每天喝八杯水就够了。但是，对于一些人来说，上述饮水量是不太适合的。2、喝水要少量多次，把饮水时间分配到一天的任何时刻，每次200ml左右（1杯）。这样算下来，对于在办公室工作的人或者上课的学生来说，每隔一小时左右喝半杯到一杯水，回家休息时再喝上一两杯也就达到了。3、正常人每天至少需要...
