一天可以喝多少水
1、常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，以维持体内水分平衡。 深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士指出，一般情况下，人体每天的水分消耗量与补充量应保持平衡。 人一天排出的尿液大约1500毫升，加上粪便、呼吸和皮肤蒸发的水分，总共消耗约2500毫升水分。2、通常情况下，成年人每天需要饮用2500至3000毫升的水。 对于老年人而言，由于基础代谢率较低，每天饮用2000至2500毫升的水通常已经足够。过量饮水可能导致稀释性低钠血症或水钠潴留。3、一般来说，一个人每天...
